:: Гепатология ::

:: Информация ::

:: Поиск на сайте ::

:: Популярные статьи ::

Гистология печени. Метаболизм углеводов в печени

Гепатит С полностью исчезнет через 22 года

В Забайкалье школьники массово заразились гепатитом A

Что нужно знать о профилактике гепатита






Нарушение режима сна влияет на здоровье почек?

Версия для печати
Нарушение режима сна влияет на здоровье почек?

Согласно предварительным результатам нового исследования, которые планируется представить на ближайшей конференции Американского общества нефрологов (American Society of Nephrology) в Чикаго, у лиц с хроническими заболеваниями почек плохой сон может повысить вероятность ухудшения течения заболевания.

По словам автора исследования Аны Рикардо (Ana Ricardo), научного сотрудника Университета штата Иллинойс (University of Illinois), США, недостаточное количество сна или нарушение его режима являются важными недооцененными факторами риска прогрессирования хронических заболеваний почек.

Специалисты утверждают, что результаты исследования дополняют знания о важности соблюдения режима сна для нормальной работы почек, и подчеркивают необходимость разработки и проведения клинических мероприятий с целью улучшения привычек сна у пациентов с хроническими заболеваниями почек.

Стоит отметить, что из исследования пока не ясно, каким образом недостаток сна способен ухудшить здоровье почек и даже привести к почечной недостаточности. Однако исследователи выявили связь между этими факторами.

В новом исследовании приняли участие более 400 взрослых пациентов с хроническими заболеваниями почек. Участники контролировали и фиксировали привычки сна в течение 5–7 дней с помощью специальной мониторинговой программы. Затем исследователи отслеживали здоровье участников около 5 лет.

Стоит отметить, что участники спали в среднем 6,5 ч в сутки. При этом исследование показало, что у 70 из них диагностирована почечная недостаточность.

После коррекции других факторов рис­ка развития заболеваний почек, таких как индекс массы тела или сердечно-сосудистые заболевания, исследователи выявили, что каждый дополнительный час сна в ночное время связан с уменьшением риска развития почечной недостаточности почти на 19%.

Наличие качественного сна также оказалось важным. Так, специалисты отметили, что участники с нерегулярным режимом или плохим качеством сна были также склонны к развитию почечной недостаточности.

Напомним, что для улучшения качества сна специалисты Национального фонда сна (National Sleep Foundation), США, рекомендуют:

- при наличии храпа определить положение тела, когда наименее вероятно его возникновение. Если это не помогает, стоит обратиться к врачу и обсудить варианты лечения апноэ сна;

- использовать матрас, который помогает сохранить неподвижность одной стороны кровати при перемещении человека во время сна на другую половину;

- соблюдать правила гигиены сна: регулярно проветривать и проводить уборку в спальне;

- проводить несколько минут в покое перед сном;

- не работать перед компьютером и не использовать телефоны в спальне.

по материалам apteka.ua


22/11/2016

:: Объявления ::

 

:: Последние новости ::

Ученые нашли новый способ лечения цирроза печени

Новые условия создали для лечения больных туберкулезом на Сахалине

В Югре выполнили еще одну трансплантацию родственной почки

Вирусный гепатит ВОЗ признает одной из основных проблем общественного здравоохранения

Роспотребнадзор предупредил туристов о вспышке гепатита А в Европе



Медицинские статьи