:: Гепатология ::
- Главная
- Новости гепатологии
- Гепатиты
- Острые гепатиты при инфекционных заболеваниях
- Аутоиммунный гепатит
- Неспецифический реактивный гепатит
- Алкогольный гепатит
- Вирусные гепатиты
- Симптомы и синдромы при заболеваниях печени
- Заболевания желчного пузыря
- Болезни печени и желчевыводящих путей
- Болезнь Вильсона
- Лечебное питание при заболеваниях печени и желчного пузыря
- Пресс-релизы
:: Информация ::
:: Поиск на сайте ::
:: Популярные статьи ::
Парацетамол и поражение печени
10 продуктов для здоровья печени
Печень – важный орган, который расщепляет яды и токсины, очищает организм и производит желчь, помогающую переварить пищу. Так как печень несет огромную нагрузку, то следует время от времени проводить его детоксикацию, то есть очищать ее. А помогут в этом следующие продукты:
1. Сборы желчегонных трав. В аптеках продаются специальные сборы трав, которые очищают печень и оздоравливают. Горький вкус травяного чая стимулирует пищеварение, в том числе и производство в печени желчи.
2. Отвар расторопши пятнистой. Защищает клетки печени от повреждений и помогает им регенерировать, если они повреждены.
3. Лимонный сок. Сок половины лимона с горячей водой, выпитый утром до еды, отлично помогает разбудить печень. Кислый вкус лимона вызывает активацию нервных клеток и производство гормонов в печени и пищеварительной системе. Это средство очень полезно для тех, у кого вялый кишечник.
4. Капуста. Белая, брокколи и брюссельская – все эти виды капусты содержат глюкозинолаты – серосодержащие соединения, которые защищают печень от повреждений и улучшают его способность выводить токсины и избыток гормонов.
5. Куркума. Эта специя имеет противовоспалительное действие на весь организм, в том числе и на печень. Куркума очень полезна при вирусных и инфекционных заболеваниях печени.
6. Яблоки. Они очень полезны, так как содержат пектин, благодаря которому очищают печень, помогают вывести шлаки из всего организма.
7. Вода. Жидкости – вода, чай, травяной чай – улучшают приток питательных веществ к печени и отток шлаков. Недостаточное количество питья увеличивает риск образования камней в желчном пузыре.
8. Продукты, содержащие цинк. К ним относятся семена арбуза, тыквы, подсолнечника, кунжута, арахис, шоколад, зародыши пшеницы. Цинк играет важную роль во многих ферментативных реакциях организма, в том числе и в печени.
9. Корень одуванчика. Отвар из корней одуванчика полезен для слабой печени. Кофе из корней этого растения – отличный напиток для тех, кто хочет принести пользу своей печени.
10. Продукты, содержащие метионин. Метионин – незаменимая аминокислота, содержащаяся в куриных яйцах, твороге, крупах, печенке, фасоли, молоке, арахисе, чечевице, семенах кунжута. Метионин – жизненно важный элемент для процессов, протекающих в организме, способствует детоксикации.
Эти 10 продуктов не только очищают печень от шлаков, но и оздоравливают ее, а также они полезны для всего организма.
Источник: https:
|
10 полезных свойств лимона для печени Выведены грибы, которые покончат с малярией |