:: Гепатология ::
- Главная
- Новости гепатологии
- Гепатиты
- Острые гепатиты при инфекционных заболеваниях
- Аутоиммунный гепатит
- Неспецифический реактивный гепатит
- Алкогольный гепатит
- Вирусные гепатиты
- Симптомы и синдромы при заболеваниях печени
- Заболевания желчного пузыря
- Болезни печени и желчевыводящих путей
- Болезнь Вильсона
- Лечебное питание при заболеваниях печени и желчного пузыря
- Пресс-релизы
:: Информация ::
:: Поиск на сайте ::
:: Популярные статьи ::
Лимонад против камней в почках
Чай с молоком способствует образованию вредных веществ
Эффективное лечение камней в почках
Сладкая газировка опасна для почек
Как предотвратить болезни почек при помощи диеты
В последнее время заболевания почек среди жителей нашей страны резко участились. Это происходит в основном из-за некачественной продукции в супермаркетах, а так же неправильного питания. И как не странно чаще заболевания почек диагностируют у женщин, которые намного больше заботятся о своем рационе, чем мужчины! Почему же так происходит?
То, что наша красота во многом зависит от внутреннего здоровья – не для кого не секрет. Но многие забывают, что для идеального внешнего вида нужно не только забыть о сладком и интенсивно заниматься спортом, но и быть неравнодушным к своему здоровью. Особенно это касается почек, ведь они фильтр нашего организма и всегда принимают на себя первый удар.
Есть определенный список продуктов, которые так оказывают на почки благотворное влияние, способствуют улучшению их работы и предотвращают заболевания. Вот основные из них:
• Овощи, фрукты и свежая зелень богатые витамином А. Например, морковь, спаржа, сладкий перец, петрушка, укроп, шпинат, сельдерей и зеленый лук.
• Разнообразные блюда из тыквы. Для почек тыква полезна тем, что имеет легкое мочегонное действие, но при этом не раздражает мочевыводящие каналы.
• Арбуз считается лучшим средством очищения почек от песка. Эту мочегонную ягоду рекомендуют, как можно чаще употреблять при заболеваниях почек, но перед началом арбузной диеты консультация врача обязательна.
• Морс из клюквы. Любители густой ягодной смеси из клюквы никогда не будут жаловаться на камни в почках или отеки. Эта лесная красавица не только выводит лишнюю жидкость из организма, помогая почкам очиститься, но и богата полезными витаминами и минералами.
• Сливы и яблоки. Замените привычный шоколадный батончик с кофе, в качестве перекуса, на одно яблоко и результат не заставит себя долго ждать. Вы забудете про отекшие ноги или лицо в конце рабочего дня, пропадет хроническая усталость и сонливость. Эти фрукты выступают в роли очистительных фильтров для почек и печени, а хорошая работа последних не может не отразиться положительно на вашем самочувствии и внешнем виде.
Придерживаясь предложенной диеты, а точнее рекомендаций по построению вашего рациона питания, вы во много раз уменьшаете возможность возникновения заболеваний почек. Так что чаще включайте в своё меню полезные для почек продукты и напитки, не перегружайте её алкоголем и жирными блюдами, копченостями, соленьями и маринадами. Любите себя и тогда долгие годы вы будете здоровы и красивы!
По информации сайта obozrevatel.com
|
10 полезных свойств лимона для печени Выведены грибы, которые покончат с малярией |